银耳红枣汤什么时间吃最有利于减肥呢（银耳红枣汤做法减肥期能吃么）

银耳红枣汤并不能够起到减肥的作用，是适当的吃一些银耳红枣汤，也是可以起到补充气血的作用，红枣的营养价值也是比较高的，但并不建议过量的吃，因为过量的吃很有可能会导致上火的情况发生，所以不管是任何有营养的物质都要注意控制，另外想要减肥也可以通过多做户外运动来减肥的。