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干猴头菇怎么吃最营养(压缩干猴头菇怎么吃最好)

干猴头菇怎么吃最营养(压缩干猴头菇怎么吃最好)

更新时间:2023-12-23 03:40:24

干猴头菇怎么吃最营养

干猴头菇和瘦肉一起煮粥最营养。做法:猴头菇提前四个小时泡发,大米提前四个小时用少许盐和花生油、少许清水泡发,瘦肉切丁,姜切丝备用。

锅中水开放大米先滚上十五分钟下猴头菇再煮十五分钟,米煮开花后下入瘦肉和姜丝,大概煮五分钟下盐和胡椒粉调味即可。这个粥非常的养胃,胃不好的人可以经常吃。

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