您好,十四五岁的青少年最适合用郁美净儿童霜比较好,因为大部分成人护肤品长期使用会刺激皮肤的。指导意见:再就是你可以用鲜芦荟胶按摩擦脸、用淘米水、牛奶洗脸可以美白、保湿、除菌、清洁皮肤,平常注重食补,多吃蔬菜、水果对皮肤都是有好处的。