要先把头发清洗干净，要用非油性的洗发水将头发洗干净。
上营养成份了，在湿发上均匀涂上焗油膏，用手指分开头发，进行短时间轻揉的按摩，使焗油深入头发。
用一干净的湿毛巾把头发全部包住，这时就要上我们重量级的工具了，焗油帽子闪亮登场了，戴上焗油帽子，有固定拉绳的一面朝后，拉紧绳的两端，移动绳上的固定拉环，使焗油帽子罩紧头部。
给焗油帽子加热了，把焗油帖帽子的插销插到220V电源的插座上，打开焗油帽子的开关，恒温到你能够接受的最好温度加热20分钟，关掉电源，取下帽子和毛巾。至此，就完成了焗油的过程，用温水把头发冲洗干净，再用吹风机把头发吹干。
