不能吃海鲜,因为在月经期间毛细孔会张开,身体免疫力还会下降,极易受风寒侵袭,因此在选择食物上要注意食用温平食物,忌食寒凉食物。对一些寒凉性海鲜是不能食用,可以多吃一些温性的食物,例如鸡肉,羊肉等,可以多吃一些蔬菜水果,饮食要以清淡为主,禁辛辣生冷食物。
不能吃海鲜,因为在月经期间毛细孔会张开,身体免疫力还会下降,极易受风寒侵袭,因此在选择食物上要注意食用温平食物,忌食寒凉食物。对一些寒凉性海鲜是不能食用,可以多吃一些温性的食物,例如鸡肉,羊肉等,可以多吃一些蔬菜水果,饮食要以清淡为主,禁辛辣生冷食物。