孕妇可以吃杨梅,但要适量。同时杨梅中含有有机酸,可以帮助孕妇缓解孕吐,促进消化,在一定程度上增加食欲。由于杨梅比较酸,孕妇一次性不要吃太多,否则牙齿容易酸软。血糖高的孕妇要额外注意,尽量不吃杨梅,因为杨梅中糖的含量很高。