乒乓球需要长期训练,说实在的没有任何捷径可走,是一板一板的练出来的。一般坚持训练一年左右可以形成较稳定的正手和反手,且对旋转球有一定的处理能力。坚持训练中远台击球能力,和拉球能力。然后可以多打比赛,通过比赛巩固基本功,寻找问题,解决问题,切突出特长。一般训练2年以上就能出师了(天赋较好的)。
乒乓球需要长期训练,说实在的没有任何捷径可走,是一板一板的练出来的。一般坚持训练一年左右可以形成较稳定的正手和反手,且对旋转球有一定的处理能力。坚持训练中远台击球能力,和拉球能力。然后可以多打比赛,通过比赛巩固基本功,寻找问题,解决问题,切突出特长。一般训练2年以上就能出师了(天赋较好的)。