必胜客一份芝士焗饭的热量大概是多少（必胜客芝士牛肉焗饭的做法步骤）

芝士焗饭的热量(以100克可食部分计)是76大卡(317千焦)，单位热量较低。每100克芝士焗饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。