椰子汁 喝多了有什么坏处（多喝椰子汁的好处和坏处）

坏处：椰汁含有一定的糖分，喝多了会增加体重，容易引起肥胖。椰子是非常有营养的水果之一，其中含有维生素B族、维生素C、糖类、脂肪、蛋白质及微量元素镁、钾等，能够补充人体所需的营养成分