乒乓球拍有几种拿法 及各拿法的好处是（乒乓球球拍该怎么拿正确拿法）

长柄的被称为横拍，采用的握法为横握，要领为：中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。

浅握时，虎口轻微贴拍，深握时，虎口紧贴球拍。

短柄被称为直拍，采用的握法为——

拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。

两种打法没有好不坏之分，主要 看个人习惯。