做完八段锦多长时间可以吃饭（打完八段锦后多长时间才吃饭）

八段锦运动是一项有氧运动，它能锻炼，提升肺活量和周身舒展与顺筋活血，对身体的灵活性有很大帮助。做完八段锦多长时间可以吃饭？应在身体完全消汗的情况下或者在气血完全处于正常的情况下就可以吃饭，练完八段锦可以半个小时后吃饭。