酸奶冰冻过了 怎么办（酸奶冰冻起来但是过期了）

酸奶冰冻后解冻能喝，不过需要室温解冻。　　酸奶一般需要在较低温度保存，可是酸奶都冻住了，说明温度过低，这会导致酸奶中有益菌大大减少，食用酸奶营养价值大打折扣，不过其中含有营养成分保存完整。　　建议：为了使不使得有益菌被低温杀灭，还是把冰箱温度调至2—6度最佳。