每天吃一片维生素C这样好吗（维生素c每天吃一片有什么影响）

每天吃一片维生素c是比较好的，能够补充人体所缺乏的微量元素，从而预防一系列的疾病，但是一定要根据自己的身体状况合理服用，可以去医院做微量元素的检测，对症来进行补充。也可以多吃含维生素丰富的蔬菜水果，能够起到补充水分以及补充维生素的作用。