在创造与魔法》游戏中，饱食度高的食物可以使角色更长时间地保持饱腹感，从而进行更多的冒险以及任务。下面是几种可制作出饱食度较高的食物：
1. 酥皮馅饼：需要小麦粉、鸡蛋、奶油，制作后饱食度可以达到75点。
2. 五谷杂粮面包：需要小麦粉、玉米粉、鸡蛋，制作后饱食度可以达到70点。
3. 烤野猪肉：需要野猪肉、盐、辣椒粉，制作后饱食度可以达到60点。
4. 香菇炖肉：需要生肉和香菇，烹饪后可得到饱食度为55点的菜品。
5. 牛肉汉堡：需要小麦粉、牛肉、鸡蛋、黄油、番茄酱等，制作后饱食度可以达到50点。
需要注意的是，制作食物需要耗费时间和相关原材料，对于低等级/初期玩家来讲，建议多采集原材料并仔细计划烹饪，以达到食物搭配饱食度更高、时间更经济的效果。
