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60到69岁人应注意什么(60岁到70岁需要注意点什么)

60到69岁人应注意什么(60岁到70岁需要注意点什么)

更新时间:2023-12-23 13:57:35

60到69岁人应注意什么

60岁69 岁注意十个问题.1不要熬夜,保持充足的睡眠,2不要暴饮暴食,保持肠道通畅。

3适当吃点水果,不要过量,4饮食多注重营养,吃对自己有好处的食物。

5不要劳累过渡。

6要经常体检。

7凡事想开点,少计较。

8处理好与子女关系。

9要有自己的爱好。

10有能力可以多帮别人。

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