干红枣怎么吃最好（红枣一天吃几个最好）

1.

泡水喝

首先，我们将干红枣清洗一遍，洗掉红枣上面的灰尘。

2.

洗完之后，我们将干红枣放在杯子里，不用放太多干红枣，5到8颗最好。

3.

然后倒入开水，这样喝比较有营养，而且还很方便，想喝的时候都可以随时泡一杯。