怀孕初期是可以适当的吃火锅的,但是尽量不要吃辣的,可以吃清汤锅,因为辛辣食物可以促进子宫的收缩,进而影响到胎儿的发育,然后也要补充一些有营养的食物,比如排骨汤,鱼汤,鸡汤之类的,然后也可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜,比如苹果,橘子,香蕉,葡萄等。