对于，这个问题可以说出一些心理原则和实践技巧：
1、建立信任：在拥抱之前，最重要的是要建立和你拥抱的女生间的信任，把场景弄得放松愉快，让她感到放心，才会有那么一丝心动。
2、慢慢来：不要着急，慢慢地拉近一点，把你的双手放在她腰间，从后面抱住她，从双臂开始，尽量让她的腰部和你的双手完全互相贴合，这样的拥抱体验才会完整，可以很好打动她的心。
3、趣味性：在拥抱的过程中偶尔传达一些有趣的东西，把自己的想法和感受通过细腻的身体语言表达出来，让她感到你的发自内心。
4、呼吸让对方感受：在拥抱过程中，除了要特别小心你的拥抱力度，尤其要小心的是你的呼吸步调，你的呼吸能让对方感受到比较安全感、温暖感，比如在口腔呼吸和腹部呼吸交替之间要保持一种平衡，这样才能把呼吸整体放松。
