方法:
1. 姜黄、蒜、柠檬去皮,切成小块,放入搅拌器,加入苹果醋,打成浆,保留渣和汁。
2. 将姜黄、蒜、姜和柠檬的打碎的浆液放入锅内,大火煮沸,小火慢煮至少2小时。注意:因为渣和汁比较稠,容易糊锅,要经常搅拌。(也可以放入电压力锅烧煮45分钟,等凉至锅内没气,再开盖保温收汁)
3. 每天早上把姜蒜柠檬姜黄汁温热后,空腹吃2汤勺,可以根据自己喜好加入适量蜂蜜调口感。
4. 将其余姜蒜醋姜黄汁放入冰箱储存,每天吃前加热,加入适量蜂蜜。
方法:
1. 姜黄、蒜、柠檬去皮,切成小块,放入搅拌器,加入苹果醋,打成浆,保留渣和汁。
2. 将姜黄、蒜、姜和柠檬的打碎的浆液放入锅内,大火煮沸,小火慢煮至少2小时。注意:因为渣和汁比较稠,容易糊锅,要经常搅拌。(也可以放入电压力锅烧煮45分钟,等凉至锅内没气,再开盖保温收汁)
3. 每天早上把姜蒜柠檬姜黄汁温热后,空腹吃2汤勺,可以根据自己喜好加入适量蜂蜜调口感。
4. 将其余姜蒜醋姜黄汁放入冰箱储存,每天吃前加热,加入适量蜂蜜。