对心脏有益的食品有哪些（保护心脏的食物第一名）

对心脏好的蔬菜有芹菜、萝卜、木耳等等；多吃水果也对心脏很好，比如苹果、柚子、桃子等等；还有海产品，可以多吃海带、海苔等等；还有坚果类食物，都对心脏比较好，食物最好少盐。建议患者要均衡饮食，不要暴饮暴食，避免肥胖，避免高脂高盐饮食，不要多吃咸菜、罐头等食物，坚持适度运动，有利于心脏健康。