一碗汤河粉的热量会比米饭要高吗（一碗汤河粉的热量相当于几碗饭）

不一定比米饭高因为一碗汤河粉的热量取决于其配料和制作方式，如果加入的肉类和油脂较多且调味浓重，则热量会比较高，反之则会比米饭低。
这也说明了吃什么样的汤河粉对身体有没有好处并不仅仅取决于热量。
另外，需要注意的是，热量不是唯一的衡量标准，还需要考虑其营养成分的均衡性和摄入量。
如果想要减少热量的摄入，可以选择清淡口味的汤河粉或者减少配料的摄入量。