产妇喝的鲫鱼汤放什么材料最好（产妇喝的鲫鱼汤放什么调料）

产妇喝的鲫鱼汤放生姜、米酒和通草，和鲫鱼一起煲成奶白色汤汁喝最好。

将一条八两到一斤左右的鲫鱼去内脏清洗干净，沥干水，炒菜锅烧热放油将鲫鱼两面煎至微黄，装进砂锅，放入生姜和米酒可以去鱼腥味，还能去除产妇体内的寒气，加入通草可以促进乳汁分泌，产妇奶多宝宝有得吃。