每天散步最佳时间是哪个时间（每天散步多长时间为最佳）

黄昏时散步最好。因为黄昏时天气温暖，氧气也比较充足，可以让身体更加放松。在这个时候散步可以有助于消除一天工作带来的压力，同时也可以让人更好地入睡。此外，黄昏时的景色也很美丽，可以提升人的情绪和心情。如果时间充裕的话，可以在黄昏时选择一个美丽的路线散步，欣赏美景的同时放松身心。

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