使用生姜水是可以治疗宫寒的,生姜驱寒止痛的功效是比较明显的,所以坚持做食疗是有效果的,建议在生活中不要吃生冷的食物或者不要用冷水洗澡,否则会导致痛经的症状加重的,注意经期的卫生,看看出血量的变化,经期前后注意腹部的保暖。