那种游泳姿势速度最快（哪一种游泳姿势最快最轻松）

自由泳最快。

正规游泳比赛四种泳姿分别是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。

1、自由泳最快，主要是靠手划作动力，所以分组训练正握杠引体向上可以提高泳速。

2、蛙泳最慢而持久，主要是靠腿的蹬夹作动力，所以经常训练长跑可以提高泳速。

3、仰泳第三快而省力，主要是靠手划作动力，所以分组训练反握杠引体向上可以提高泳速。

4、蝶泳第二快而壮美，主要是靠手划作动力，所以分组训练正握杠引体向上可以提高泳速。

另外，潜蛙泳因为阻力小，是徒手游泳速度最快的泳姿