桂山海藻盐和精制盐区别（桂山海藻盐和精制盐哪个好）

1、原料不同
海藻碘盐的主要原料是岩盐溶解的卤水，以及海藻提取物等，藻碘中除含有20%左右的有机碘外，还富含甘露醇，小分子海藻糖和可溶性海藻淀粉等；而精制食用盐的原料主要氯化钠。
2、特点不同
海藻碘盐添加了更易于人体吸收的天然海洋藻类提取的海藻有机碘，因此其本身含有的碘离子，更有利于人体肠道吸收；而精制食用盐，是后期加入的碘，碘化物性质极不稳定，易分解发挥。因此，海藻碘盐更适合普通人食用