自我认知五个维度:
1、个人学习
个人学习者认为自己处在不断进步的过程中，他们致力于自我改进的过程而非达到一个明确的完美终点。
2、反馈导向
以反馈为导向的人寻求来自各方面的反馈并依据反馈采取行动。他们从容地做出个人改变，并且将批评视为有用的建议。
3、反躬而思
培养反思的思维取向需要时间、空间、以及对检验思想、感觉和行动的渴望。反躬而思的人能够理解他们的经历、从中吸取教训，并且为未来做出调整。
4、情绪管理
一个善于情绪管理的人能够理解和管理他们的情绪触点，这使他们在高压的情境下能够继续沉着冷静，并保持积极主动的心态。
5、自知之明
不了解自身优缺点的人会倾向于高估自己，拥有自知之明可以帮助他们更好地发挥优势、弥补不足。
