葡萄籽粉的食用方法（为什么医生不建议吃葡萄籽粉）

葡萄籽粉食用方法：

准备一杯饮用水,兑水量为150-200ml,切记水温不得超过40度。

2.

我们用搅拌勺子取出适量的葡萄籽营养粉。

3.

把葡萄籽营养粉倒入水杯中,轻轻地搅拌3-5次。

4.

等待几秒钟后,葡萄籽营养粉完全跟水杯水溶解后就可以喝了