怎样迅速提高运球水平

眼睛不看球，两个手都运球跑，放几个木桩交叉往返跑，，最重要就是眼睛不要盯着球运，做到心中有球，人球合一，你就是球，球就是你！这样你就可以运球为所欲为，当然你必须有足够的体力，没体力，什么体育项目都干不好！先把体力练好吧，有体力了运球才轻松自如！