肉炒西兰花的家常做法（尖椒炒西兰花的家常做法）

先把西兰花焯一下水，热锅凉油，锅内放少许白糖，冒泡时把肉放进去把肥肉里面的油炒出来，放入老抽上色在放料酒放少许水炖一下，再把西兰花放进去炒一会，放盐，鸡精出锅