水煮豌豆做法主要有5步:
1,先用剪刀一个个剪去两端,这样煮的时候更入味儿;
2,将豌豆冲洗干净;
3,放入没过豌豆的清水;
4,加料:八角(大料)2个,花椒6个,香叶,1片;
5,待水开后,放入两小勺的盐;盖上锅盖再等10分钟。到时间后关火。不用急着盛出来,在锅里泡了一会儿可以更入味儿。
豌豆的营养价值特别丰富,含有胡萝卜素,维生素,无机盐等成分,尤其是b族维生素含量特别高。
水煮碗豆可以治疗糖尿病,它还有美容的效果,可以消肿,舒展皮肤,拉紧脸部皱纹,皮肤变得有光泽;同时它还有抗菌杀菌的效果,可以抑制细菌生长;水煮豌豆还能保护心血管,改善视力,清肝明目,特别适合经常熬夜用眼,视力模糊的人群。