燕窝泡时间长会有什么不好（燕窝泡的时间过长怎么办）

燕窝泡时间长会有不好的影响。
因为燕窝是一种高蛋白、低脂肪、低糖分、富含胶原蛋白的食品，具有滋润皮肤，保持年轻等功效，但是如果燕窝泡时间过长，其中的营养成分就会被分解，影响其营养价值。
所以建议将燕窝浸泡的时间控制在20-30分钟之间，不要过度泡煮，以保持燕窝的营养成分和品质。