对于自媒体来说，每天发视频的最佳时间会因人而异，取决于你的目标受众和观看习惯。然而，有一些常见的时间段可以考虑：
早晨：早晨是人们开始新的一天的时候，他们可能会在早餐或通勤途中浏览社交媒体。如果你的目标受众是早起的人群，那么早晨发布视频可能会更好。
中午：中午是人们午休或休息时间，他们可能会利用这段时间来放松、娱乐或获取信息。在这个时间段发布视频可以吸引那些想要打发时间或寻找娱乐的人。
晚上：晚上是人们放松和娱乐的时间，他们可能会在晚餐后或休息之前浏览社交媒体。如果你的目标受众是晚上比较活跃的人群，那么晚上发布视频可能更有效。
此外，你还可以通过分析你的观众数据来确定最佳发布时间。观察你的视频观看量和互动情况，找出最受欢迎的时间段，并根据这些数据进行调整。
总之，选择最佳的视频发布时间需要考虑你的目标受众和他们的观看习惯。通过尝试不同的发布时间，并观察数据分析，你可以找到最适合你的自媒体视频发布时间。
