1. 右脚向前迈步，同时右手往前伸展，左手放在身体右侧。
2. 将左脚向右侧迈一步，同时右手向下放，左手向上伸展。
3. 右脚向右侧迈一步，同时左手往前伸展，右手放在身体右侧。
4. 左脚向前迈步，同时左手向下放，右手向上伸展。
50岁到60岁初学广场舞的简单步法：
60岁初学广场舞的简单步法：
7. 将右脚向左侧迈一步，同时左手向下放，右手向上伸展。
8. 左脚向左侧迈一步，同时右手往前伸展，左手放在身体左侧。
9. 右脚向前迈步，同时右手向下放，左手向上伸展。
10. 左脚向后跨一步，同时双手向下放。
