三色甜粥是一道美味又健康的食品,它由糯米、红枣和桂圆肉等食材组成。首先将糯米和红枣煮成粥,然后加入桂圆肉,煮至桂圆肉变软即可。这道粥口感香甜,有助于补血养颜。做三色甜粥时,可以加入适量的蜂蜜,增加味道。建议每天食用一次,可以提供身体所需的营养,改善肤色。
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三色甜粥是一道美味又健康的食品,它由糯米、红枣和桂圆肉等食材组成。首先将糯米和红枣煮成粥,然后加入桂圆肉,煮至桂圆肉变软即可。这道粥口感香甜,有助于补血养颜。做三色甜粥时,可以加入适量的蜂蜜,增加味道。建议每天食用一次,可以提供身体所需的营养,改善肤色。