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女人为什么要少吃腐竹

女人为什么要少吃腐竹

更新时间:2024-01-21 21:04:30

女人为什么要少吃腐竹

腐竹是一种传统的豆制品,口感美味、含有丰富的蛋白质和大量的大豆异黄酮,女性经常吃具有调节激素分泌的作用。腐竹虽然营养丰富,但是经过油炸所制成的,所以其中富含大量的热量。据调查研究表示,100克的复制热量相当于4碗米饭,所以想要减肥的女性朋友,对于腐竹要学会少吃了。

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