孕妇吃腐竹的好处和注意事项

腐竹里面也是含有丰富蛋白质的，也是可以起到补钙的作用，是能够起到促进骨骼发育，也是含有多种矿物质的，但也要避免过多的食用，因为腐竹也是热量比较高的食物，如果过多的吃是会出现肥胖的情况，也会对肠胃造成一定负担，孕期也要定时的到医院去做产检。