根据个人多年经验和老人们的流传下来的保持健康的十大秘诀是:
1、衣不过暖
2、食不过饱
3、住不过奢
4、行不过富
5、劳不过累
6、逸不过安
7、喜不过欢
8、怒不可暴
9、名不过求
10、利不过贪。