一般来说戴橡皮筋是在开始矫正后，用来关闭牙齿间隙，调整颌关系的，尽量要等到力量用尽，基本上是20-30天左右，稳固后再去掉，但是必须听从医生的建议，而且在戴橡皮筋之后，可能会出现牙齿酸痛、咬合无力、清洁困难等问题，但是为了更好的矫正效果，可以先以流食或半流食的食物为先，等适应了，在正常吃饭，但是还是要注意咀嚼过程中皮筋的情况，以及饭后的清洁，保持牙齿的干净，如果橡皮筋出现掉落的状况，应该跟主治牙医联系，以防造成最后的矫正效果不好，延长矫正的时间。 因此在牙齿矫正的过程中，牙套是否需要戴皮筋是医生根据你牙齿的矫正情况作出的治疗方案，因此在这一过程中应该服从医生的安排，才能保证有好的牙齿矫正效果，同时在牙齿矫正的过程中，要注意牙齿的清洁护理，这样可以在矫正之后，不仅有整齐的牙齿，也有健康的牙齿。
