面对不适应的应对措施有：
1、选准参照系，准确定位。调整之际的前进目标，愉快的进入高中阶段的学习。好汉不提当年勇，成绩只代表过去，努力把握未来，这才是我们应该有的态度。
2、加强自我意识的培养。自我意识包括自我认识、自我评价、自我控制等要素，我们要客观的认识自我，愉快的接纳自己，因此，我们要根据新群体中的实际情况，重新客观地审核自己，综合自己的能力、个性特点，定出新的奋斗目标。
3、要抓住机遇，勇于锻炼。其实，有这种“失落感”，正说明还有一颗敏感、自尊、积极进取，不甘平庸的心，这正是有作为的新起点。这种失落，是压力也是动力，我们要像黄山顶上的苍松，挣破石头也要使自己挺立于山间，而不会因为石头的坚硬而自感灭亡。只要正确定位，大胆尝试、勇于探索，是金子总会发光。
