吃一天千张体重会有什么变化

1 吃一天千张体重会增加。
2 因为千张是一种高热量、高脂肪的食物，摄入过多会导致能量摄入过剩，从而体重增加。
3 如果想要控制体重，需要注意饮食平衡，合理控制热量摄入量，适量运动，保持良好的生活习惯。