1. 购买新鲜个大的蓝莓，买回来后放冰箱4度冷藏。蓝莓外层的白霜是蓝莓成熟后产生的，成熟蓝莓没有那么酸，宝宝更易接受。而且又白霜也代表其比较新鲜，能保存更久。
2. 每次提前将宝宝要吃的蓝莓量从冰箱取出放到室温平衡30分钟，用宝宝专用的清洗剂清洗干净，注意果蒂的缝隙中也要清洗。
3. 将洗好的蓝莓放入一个小容器中，我是放入奶瓶盖中，这样后面切碎不容易到处乱跑。用果泥勺切碎，一直切到成为蓝莓酱的质地，可能有部分蓝莓皮不容易切碎，可以避开不给宝宝吃即可，小块的皮我一般就一起为给吃了，蓝莓皮中也含有丰富的花青素。
