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跑步心率160正常吗
跑步心率160正常吗
更新时间:2023-12-25 06:43:47
正常,但是有点偏高,这个心率说明跑着的运动量较大,跑得比较快。一般情况下跑步的心率在130-150之间,超过160时就要注意控制运动强度了。
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