不管手机还是相机拍风景，不管选择什么姿势都是为了提高拍摄时的稳定性，所以首选最稳定的是三角架。如果条件所限只能手执拍摄，不管什么姿势，也是根据拍摄时手执的稳定性来选择：
1.首先寻找附近可以给身体，特别手的固定支撑点，比如墙面，树杆，岩石等。
2.如果低角度拍摄也可以预先准备的沙袋，米袋来固定相机或手机。
3.站立式拍摄时，手执手机或相机的手臂的上臂可以贴着躯干可以提高稳定性。
4.半蹲式拍摄时，可以把手机或相机放在膝盖上提高稳定性。
5.扒在地上拍摄时，手肘着地有利于稳定。
最后，除了姿势外按快门的以下方法可以提高稳定性。相机拍摄，有三脚架时可以使用快门线，反光板预抬，相机倒计时自动拍摄等可以减少震动。手机也有自动拍摄倒计时可以减少震动。
以上供参考。
