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高考前失眠影响很大吗

高考前失眠影响很大吗

更新时间:2024-01-06 22:57:31

高考前失眠影响很大吗

高考前失眠是有很大影响的。
1. 失眠会使人的兴奋神经活跃,导致高考前很难进入放松的状态,影响下一天的精神状态和考试成绩。
2. 失眠会严重影响人的注意力和记忆力,尤其是在考试的时候可能会出现漏题、计算错误等问题,影响成绩。
3. 失眠会造成身体疲乏,影响身体状态,进而影响考试发挥。
综上所述,高考前失眠对考生是有很大影响的。
因此,考生在高考前应当尽可能保证充足的睡眠时间,以充沛的精力和好的状态应对考试。

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