直板拉球如何屈膝降重心

以右手持拍为例。两腿站位要比拨球时站位略宽，大约是肩宽的1.5倍。收腹屈膝，降低重心。

引拍时，腰部向左小幅转动，带动小臂向左腹部下方引拍，与此同时手腕也要向腹部内扣。击球前重心压在左脚，蹬地后，膝盖右顶，带动身体展腹送胯，并挥动小臂击球，拉球时重心要从左向右移到两脚之间，这是直拍横打的基本拉球动作。