马术骑坐如何发力

马术是一项健康的运动和活动，是人和马的和谐互动，人和马的故事也有几千年的历史；马术骑坐基本上是，上马时，左脚踩入马镫1/3处，左右手抓住马鞍，左脚用力上马；当需要前进时，两脚后跟轻蹭马腹，左转时，左手拉缰绳，右脚跟轻蹭马腹，右转时，右手拉缰绳，左脚跟轻蹭马腹