一天多少克咖啡粉为宜

看个人体质。

小朋友和肠胃反酸敏感的人最好一点都不要碰。

如果喜欢喝意式浓缩咖啡的，每天最好不要超过两杯双份浓缩，每份的粉量大概14g，合计不超过28g。

如果是其他冲泡方式，那也是按两杯计算，每杯250ml左右，咖啡粉用量在16-22g左右，全天在30-44g，

如果是咖啡耐受体质，那一般每天最好不要超过6杯，用粉量参照上面，一天最好控制在100g以内