减脂可以喝特仑苏牛奶吗

你好，特仑苏牛奶是一种高脂奶制品，每100毫升的特仑苏牛奶中含有大约3.5克的脂肪和约4.7克的碳水化合物。

如果你正在减脂，建议选择低脂或非脂牛奶，例如脱脂牛奶或半脱脂牛奶，这些牛奶中的脂肪含量较低，热量也相对较低。当然，如果你的饮食计划允许摄入一定量的脂肪，那么适量饮用特仑苏牛奶也是可以的。总之，选择合适的牛奶，应根据自己的饮食计划和目标来决定。