覆盆子的功效与作用是什么

覆盆子本身属于温性食物，补肾壮阳，固精缩尿，养肝养眼。能调节肾精亏虚所致不孕、肾阳亏虚所致阳痿、早泄，延长男性性交能力。从营养角度看，覆盆子富含果糖和植物蛋白，能促进正常代谢，并能增加饱腹感，避免摄入其他主食，从而起到减肥的作用。